Conforme la ciencia avanza y la conciencia sobre la importancia de la nutrición en la salud y el desempeño sigue medrando, podemos aguardar adelantos significativos en esta especialidad. En el ámbito clínico, la terapia nutricional adaptada se transformará en una norma obligatoria, así como hemos comentado. La genómica y la medicina de precisión dejarán que los médicos y nutricionistas amolden las sugerencias dietéticas a la información genética y metabólica de cada tolerante, progresando la efectividad de los tratamientos y la prevención de patologías. Hoy en día, forma parte del cuadro médico de AMS Centro Médico del Ejercicio, en Málaga, donde es experta en nutrición deportiva, nutrición clínica, cambios de hábitos de vida, dietas para bajar de peso...Se licenció en Nutrición Humana y Dietética por la Facultad de Enorme... Un asesor de nutrición deportiva es un profesional especializado en la nutrición aplicada al deporte. Este Endocrinologista Especialista Em Tireoide tiene conocimientos específicos sobre cómo los alimentos y los nutrientes afectan el rendimiento deportivo, la restauración y la salud general de los deportistas. Su papel es diseñar proyectos alimenticios personalizados que se alineen con los objetivos y necesidades individuales de cada deportista.
¿Qué hay que estudiar para ser nutricionista deportivo?
Esto permitirá un seguimiento en tiempo real de la salud y la nutrición, lo que facilitará el tratamiento y la prevención de enfermedades. Conforme la información sobre nutrición evoluciona, tanto expertos de la salud como el público en general precisarán actualizaciones regulares sobre las mejores prácticas y los últimos descubrimientos en nutrición. En este artículo, hablaremos en hondura sobre como la nutrición clínica y deportiva se ha convertido en un componente principal de la atención médica y el rendimiento deportivo. Este campo está en incesante evolución, impulsado por avances en la investigación científica, la tecnología y la conciencia pública sobre la relevancia de una alimentación correcta.
Medicina estética
No se considera dopaje, Endocrinologista Especialista em Tireoide pero ciertos suplementos tienen la posibilidad de estar contaminados con pro-hormonas (29). Los deportistas que mucho más se benefician con la técnica antes señalada son los que efectúan un gasto energético alto por un tiempo mayor a 90 minutos (maratón, triatlón, ciclismo, natación, entre otros muchos) y aquellos que practican deportes de actividad prolongada con intervalos (fútbol, tenis). Se observan menos provecho en ejercicios que duran menos de 90 minutos (carreras de diez kilómetros) o en aquellos que necesitan pesos bajos para la rivalidad (en tanto que como se señaló anteriormente el glicógeno se guarda con agua, causando un incremento de peso que no favorecería a este conjunto de deportistas) (6). Cuando uno ejerce un deporte con determinada intensidad, el metabolismo debe adaptarse a las novedosas necesidades del organismo ya que el consumo de nutrientes es considerablemente mayor. Por ello, es esencial sostener una buena alimentación para obtener el mejor desempeño físico posible. La obesidad y el sobrepeso son un enorme problema de salud en tanto que son factores que desencadenan un elevado número de anomalías de la salud y males tales como hipertensión, diabetes, dislipidemias, anomalías de la salud cardiacas, por ejemplo.
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Se puede determinar que un aporte correcto de proteínas, hidratos de carbono y grasa, unido a la realización de ejercicio de forma habitual y el abandono de tabaco alcohol y otras drogas, mejoran la salud reproductiva de la mujer, reduciendo los tiempos de espera en la concepción y mejorando los desenlaces obstétricos a corto y largo período. Deben efectuarse más estudios con muestras importantes para saber la relación entre los distintos nutrientes y la fertilidad femenina. La infertilidad femenina es un inconveniente médico que cada vez afecta a mayor parte de la población y que puede estar causado por distintos alteraciones fisiopatológicas. Frecuentemente el proceso por el cual podemos encontrar infertilidad no está bien definido, por lo que puede resultar bien difícil hallar tratamientos adecuados para cada mujer. En los países desarrollados se ve clara asociación a factores de estilo de vida como la cantidad de ejercicio, el consumo de drogas o tabaco y la nutrición. En la situacion de países en vías de avance, se ha relacionado con escasa medidas preventivas y de educación poblacional sobre reproducción sexual.
Varios estudios relacionan el índice de masa corporal con el peligro de infertilidad, en consecuencia, las mujeres en las que encontramos un bajo peso, como aquellas con sobrepeso se dan a conocer a presentar mayor peligro de infertilidad8. La predominación de estos problemas de fertilidad en la salud de la gente afectadas va más allá de los físicos y de la imposibilidad de conseguir embarazo, según los estudios estas personas presentan con mayor prevalencia síntomas socios a la salud psicológica como agobio, ansiedad y mayor riesgo a desarrollar depresión6. Por este motivo se deben de poner en práctica hábitos de vida saludables que sirvan como factor asegurador frente este problema de salud. Tenemos la posibilidad de estimar que el consumo de altas proporciones de ácidos grasos poliinsaturados, en especial de ácidos grasos omega-3, y bajas proporciones de ácidos grasos insaturados es bueno. Se ha sugerido que los productos lácteos tienen un efecto tóxico en la fertilidad debido a su contenido elevado de galactosa (en ratones reduce la ovulación) y a su potencial contenido de estrógenos (la leche comercializada procede de vacas gestantes).
